In der Rückbildungsgymnastik möchten wir die natürlichen Rückbildungsvorgänge unterstützen und intensivieren. Im Mittelpunkt steht die bewusste Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, mit gezielten Übungen werden dann alle Körperpartien trainiert, die während der Schwangerschaft und Geburt beansprucht wurden, um späteren Beschwerden vorzubeugen. Der ideale Zeitpunkt, um mit dem Kurs zu starten, ist 6 bis 8 Wochen…
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Husten, Schnupfen, Heiserkeit Mit „Hausmittel“ durch die Erkältungszeit Die kalte Jahreszeit steht uns bevor; die Zeit von Husten und Schnupfen. Schon unsere Großmütter wussten, wie Erkältungssymptome und Schmerzen auf natürliche Weise gelindert werden können. Dieses alte Wissen über Auflagen und Wickel soll in diesem Kurs weitergegeben werden. Es werden die Unterschiede der Anwendungen von Kindern…
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Kaum ein Thema bewegt Eltern in den ersten Lebensjahren so sehr wie das Thema Schlafen. Zu viel? Zu wenig? Im Kinderbett? Oder doch im Familienbett? Noch dazu fragen sich viele Eltern was sie falsch machen, wenn der eigene Nachwuchs nicht wie in der Werbung friedlich schlummert. Vorallem, wenn vermeintlich alle anderen Kinder schon lange durchschlafen….…
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Der Workshop rund um das Thema Kinderschlaf Ihr Kind schläft nicht selig in seinem Bettchen wie in der Werbung? Die vielen unterschiedlichen Tipps von Familie, Freunden und vermeintlichen Experten verunsichern Sie? Vielleicht fragen Sie sich auch was Sie falsch gemacht haben und ob das Schlafverhalten Ihres Kindes noch normal ist. Oder Sie sind schwanger und…
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Mutter Kind Kochkurs Mama, ich habe Hunger!!! Kommt Ihnen dieser Satz bekannt vor? Da kann ich helfen! Besuchen Sie ( Mama ) zusammen mit Ihrem Kind den Mama – Kind – Kochkurs am Wochenende. Mit viel Spaß und Freude bereiten wir gemeinsam einfache, aber leckere Speisen zu, die für Groß und Klein ein Gaumenschmaus sind.…
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Fantasiegeschichten arbeiten mit Musik und vorgestellten Bildern. Diese Bilder strahlen die Ruhe aus, z.B. ziehende Wolken, das Rauschen des Meeres. Fantasiegeschichten fördern die Entspannung und Kreativität. Sie stärken das Selbstbewusstsein und fördern die Lernbereitschaft. Durch sie verschwimmt die Grenze zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein. Das Gehirn hat somit die Möglichkeit, sich zu regenerieren, neu zu ordnen…
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Gemeinsam mit Euch möchte ich die ersten frischen Kräuter, die der Frühling uns schenkt, mit allen Sinnen erfahren. Bei einem kurzen Spaziergang werden wir die Wildkräuter in ihrer natürlichen Umgebung kennenlernen und sammeln. Zurück im Kursraum werden wir aus den gesammelten Kräutern kleine leckere Speisen zubereiten, die wir uns zusammen schmecken lassen. Los geht es…
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Warum die Babymassage so wertvoll ist „Babymassage ist kein Trend. Vielmehr ist sie eine alte Kunst. Sie trägt dazu bei, dass Sie die individuelle, nonverbale Sprache Ihres Babys verstehen und liebevoll darauf reagieren können.“ (Vimala Schneider McClure,“Babymassage“) Über Berührung erlebt das Baby sich und seine Welt. Berührung ist unsere erste Sprache. Durch die Babymassage-Kurse der…
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Der eigene Erste-Hilfe-Kurs ist schon eine Weile her? Und Sie wissen im Notfall nicht so recht, was zu tun ist? Denn wenn es passiert, ist es meist zu spät!
Ich begleite Sie und Ihr Kind wertschätzend und informativ zum Thema Stillen, gerne auch schon in der Schwangerschaft. Sie haben Fragen zum Stillen? Das Anlegen will nicht so recht klappen? Sie haben vielleicht Schmerzen? Oder möchten abstillen? Gerne begleite ich Sie als zertifizierte DAIS Stillbegleiterin in allen Fragen rund ums Stillen! Gerne können Sie mich…
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