Hinter der Kirche 11, 55129 Mainz-Ebersheim
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Kursübersicht

Rückenyoga

In diesem Kurs werden klassische Yogapositionen mit Fokus auf die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur mit Entspannungs- und Atemübungen kombiniert. Die Wirbelsäule wird mobilisiert, Verspannungen werden gelöst und die Muskulatur gedehnt. Rückenbeschwerden werden oft auch durch Stress ausgelöst. Die Entspannungsübungen helfen diesen Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Somit hilft dieser Kurs die Beweglichkeit…
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Yoga für Mütter (auch mit Baby)

Im Alltag mit Kind kommt Frau oft zu kurz. Daher steht hier die Mutter im Vordergrund. Die Yogaübungen lösen Verspannungen, stärken die Muskulatur und mobilisieren die Wirbelsäule. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird Stress abgebaut und das allgemeine Wohlbefinden gestärkt. Es wird auf die speziellen Bedürfnisse nach der Geburt eingegangen. Die Rückbildung sollte jedoch bereits abgeschlossen…
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Milchmäusetreff

Der Elternkindtreff für alle Still- und Flaschenmäuse in den ersten Lebensjahren! Im Milchmäusetreff lernen Sie andere Eltern kennen und können sich ganz zwanglos bei Kaffee, Tee, Brezel und Gebäck austauchen. Als Familienbegleiterin, 1001kindernacht®- Schlafberaterin und DAIS Stillbegleiterin stehe ich bei Fragen rund um alle wichtigen Themen der ersten Lebensjahre gerne zur Verfügung! Zur besseren Planung…
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Samstags-Spielcafé in der BuntenFamilienzeit

Starten Sie entspannt mit Ihrer Familie und der BuntenFamilienzeit ins Wochenende! Das Samstags- Spielcafé öffnet an ausgewählten Samstagen seine Türen für Ihre Familie. Hier können Ihre Kinder nach Herzenslust spielen und toben, Sie können mit anderen Mamas und Papas quatschen und gemeinsam Kaffee, Tee, Saft und kleine Knabbereien genießen! In unserem Kursraum können die Kleinen…
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Schlafberatung

Kaum ein Thema bewegt Eltern in den ersten Lebensjahren so sehr wie das Thema Schlafen. Zu viel? Zu wenig? Im Kinderbett? Oder doch im Familienbett? Noch dazu fragen sich viele Eltern was sie falsch machen, wenn der eigene Nachwuchs nicht wie in der Werbung friedlich schlummert. Vorallem, wenn vermeintlich alle anderen Kinder schon lange durchschlafen….…
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Schlaf, Kindlein, schlaf – Workshop

Der Workshop rund um das Thema Kinderschlaf Ihr Kind schläft nicht selig in seinem Bettchen wie in der Werbung? Die vielen unterschiedlichen Tipps von Familie, Freunden und vermeintlichen Experten verunsichern Sie? Vielleicht fragen Sie sich auch was Sie falsch gemacht haben und ob das Schlafverhalten Ihres Kindes noch normal ist. Oder Sie sind schwanger und…
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Eulenkindertreff

Der Eltern-Kind-Treff für müde Eltern Ihr Kind ist gefühlt das einzige Kind, das nicht durchschläft oder Schwierigkeiten beim Einschlafen hat? Sie sind nicht allein! Im Eulenkindertreff lernen Sie andere übermüdete Eltern kennen und können sich ganz zwanglos bei Kaffee, Tee, Brezel und Gebäck austauchen. Als Familienbegleiterin stehe ich bei Fragen rund um das Thema Kinderschlaf…
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FABELhafte Eltern Kind Kurse

Was sind GfG Fabel® Kurse? Die Fabel®-Kurse (Familienzentriertes Baby-Eltern-Konzept) wurden von der Gesellschaft für Geburtsvorbereitung (GfG) und der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA) entwickelt. Ein GfG Fabel® Kurs ist ein Entwicklungsbegleitender Eltern-Kind-Kurs im ersten Lebensjahr. Fabel® ist die Abkürzung für Familienzentriertes Baby-Eltern-Konzept. Das Konzept wurde 1997 von der GfG = Gesellschaft für Geburtsvorbereitung -Familienbildung und Frauengesundheit-…
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Mama-Kind-Kochkurs

Mutter Kind Kochkurs Mama, ich habe Hunger!!! Kommt Ihnen dieser Satz bekannt vor? Da kann ich helfen! Besuchen Sie ( Mama ) zusammen mit Ihrem Kind den Mama – Kind – Kochkurs am Wochenende. Mit viel Spaß und Freude bereiten wir gemeinsam einfache, aber leckere Speisen zu, die für Groß und Klein ein Gaumenschmaus sind.…
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Fantasiegeschichten für Kinder

Fantasiegeschichten arbeiten mit Musik und vorgestellten Bildern. Diese Bilder strahlen die Ruhe aus, z.B. ziehende Wolken, das Rauschen des Meeres. Fantasiegeschichten fördern die Entspannung und Kreativität. Sie stärken das Selbstbewusstsein und fördern die Lernbereitschaft. Durch sie verschwimmt die Grenze zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein. Das Gehirn hat somit die Möglichkeit, sich zu regenerieren, neu zu ordnen…
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